Pagpunta sa isang paglalakad sa unang pagkakataon sa loob ng mahabang panahon? O may nakakalimutan ka lang ba sa tuwina? Subukan nating pagsamahin ang backpack.
Kailangan
- Pangunahing bagay:
- - backpack,
- - mainit na damit,
- - Magaan na damit,
- - tent,
- - bag na pantulog,
- - pinggan,
- - mga produkto,
- - kit para sa pangunang lunas,
- - "indibidwal" na mga bagay.
Panuto
Hakbang 1
Nagsisimula kaming mangolekta ng backpack sa pamamagitan ng unang paghahanap ng backpack mismo. Kung wala ka pa, kunin mo. Pumili ng isang backpack ng tulad ng isang sukat na ang lahat ng mga nakolektang bagay ay maaaring magkasya dito, at mas mabuti ang kaunti na may isang margin. Ang kapasidad ng backpack ay ipinahiwatig sa liters. Para sa dami na nakalista sa itaas, kailangan mo ng isang backpack na may sukat na halos 100 litro o higit pa. Kung sasama ka sa iyong pamilya (kamag-anak, kaibigan), at 1 tao lamang ang nagdadala ng isang tent, basahan ng turista, kung gayon ang natitirang mga backpack ay maaaring mas maliit.
Pumili ng isang backpack na may padded, malawak na mga strap ng balikat na maaaring ayusin at hinugot. Subukang pumili ng isang backpack na may isang may pad na balakang sinturon at isang strap ng dibdib. Ipamamahagi nito ang bigat ng backpack, na ginagawang madali para sa iyong balikat at likod. Ang likod ay dapat na malambot, anatomically hugis, na may mga kanal ng hangin upang ang likod ay hindi masyadong mainit. Ang mas magkakaibang mga loop, mga kurbatang zip, clamp sa backpack, mas mabuti. Maaari mong ayusin ang lahat sa kanila, nagsisimula sa isang basahan, na nagtatapos sa mga bote, flashlight, carabiner.
Hakbang 2
Kaya, binubuksan namin ang backpack. Ano ang uunahin? Mayroong maraming mga pagpipilian dito. Tatlong pangalan na lang ang pangalanan natin. Ang una at pinakakaraniwang ginagamit: mabigat, magaan. Ang naka-kahong pagkain, mga karbine, kaldero at lahat na tumitimbang nang malaki sa kaunting dami ay inilalagay. Ang pangalawang pagpipilian, na mas gusto ko: ang travel mat ay pinagsama tulad ng isang rolyo, na ipinasok sa backpack at itinuwid upang ang banig ay umuulit sa loob ng pader ng backpack. Kaya't ang backpack ay magiging pantay, malambot sa lahat ng panig, ang basahan ay hindi kailangang kumapit sa tuktok o ilalim ng backpack. At ang pangatlong pagpipilian: ang natutulog na bag ay inilalagay at siksik nang napakahigpit (kahit na may mga paa).
Hakbang 3
Susunod, inilalagay namin ito sa pagkakasunud-sunod kung saan mas madali para sa iyo na makuha ito sa paglaon. Isipin na humihinto ka para sa isang pahinga. Marahil ay nais mong palitan ang mga damit na basa mula sa init o ulan, kaya inilalagay namin ito sa mga naa-access na lugar: bulsa, isang flap, o sa tuktok lamang ng isang backpack. Nais kong magkaroon ng meryenda: ang lohika ay pareho. Isipin na nakarating ka na sa site. Bilang isang patakaran, kung pupunta ka sa lugar nang mahabang panahon (10-30 km), ang unang bagay na nais na gawin ng grupo ng tour ay maglunch, at pagkatapos lamang magsimulang mag-ayos ng kampo. Kaya kailangan mo ng pinggan, pagkain. Kung inilalagay mo ang de-latang pagkain, mga siryal at palayok, pagkatapos ay kakailanganin mong kalugin ang buong backpack. Ito ay isang kawalan ng pamamaraang "mabibigat". Kaya ilagay ang pagkain sa unang pagkakataon at ang natitira. Malamang na kakailanganin mo ang iyong bag sa pagtulog at tolda, at ilagay ito sa ibaba.
Hakbang 4
Ang kit ng pangunang lunas ay dapat na nasa isang madaling ma-access na lugar. Sa first-aid kit, tiyaking maglagay ng cotton wool, isang antiseptiko (halimbawa, alkohol, mas mabuti ang yodo), isang bendahe, isang pampamanhid, isang light cream na angkop para sa pagpapagamot ng pagkasunog, o isang espesyal na tool. Maipapayo na maglagay ng isang minimum na itinakda para sa mga sipon: sa kasamaang palad, ang pagtulog sa malamig na lupa ay maaaring magkaroon ng mga kahihinatnan nito. Lunas para sa mga ticks at lamok. Alalahanin na ang mga damit lamang ang ginagamot ng tick repeal at ginagawa ito nang maaga.
Dalhin ang isang antiviral na gamot sa iyo, na dapat kunin sa pinakaunang araw kung ikaw o ang isang tao mula sa grupo ay nakagat ng isang tik, at ang lungsod ay malayo.
Kunin ang point ng upuan. Kadalasan ay naayos ang mga ito sa mga fastex. Kailangan ito upang maupo ka kahit saan at anumang oras na may init at ginhawa.
Maipapayo, kahit na hindi kinakailangan, na magdala ng isang pares ng mga regular na guwantes na tela. Maginhawa ang mga ito upang magamit kapag nag-aalis ng mga kaldero mula sa apoy, pati na rin kapag nagtatrabaho sa kahoy na panggatong.
Hakbang 5
Maraming silid-tulugan. Pumili ng isang bag na pantulog ayon sa mga kondisyon ng panahon. Sa mga bag na natutulog, bilang panuntunan, ipinahiwatig ito ng isang komportableng temperatura at matinding. Dahan-dahan, pumili ng isang bag na natutulog sa isang mas malamig na temperatura kaysa sa inaasahan sa gabi. Mas mahusay na maging mainit kaysa sa malamig. Ang matamlay na mga bag na natutulog ay madaling kapitan ng kahalumigmigan, kaya't dinadala sila sa mga pag-akyat sa taglamig. Para sa iba pang mga panahon, ang mga bag ng pagtulog sa holofiber, thermofiber ay angkop na angkop (nagkakahalaga ang mga ito ng kaunti pa kaysa sa mga bags ng pagtulog sa synthetic winterizer, ngunit ang mga ito ay isang order ng pampainit ng lakas). Ang mga bag sa pagtulog ay may dalawang uri: isang cocoon at isang kumot. Ang isang kumot na bag na natutulog ay maaaring i-unfasten sa lahat ng panig maliban sa isa, kaya maaari itong anyo ng isang kumot (maaari mo itong balutin ng apoy o ikalat ito sa damuhan), at higit sa lahat, maaari itong mai-fasten sa isa pang kumot na natutulog bag (kung saan maginhawa kung naglalakbay ka kasama ang iyong asawa / asawa o anak). Ang cocoon ay mas mainit kaysa sa isang kumot at mas komportable dahil sa anatomical na hugis nito.
Hakbang 6
Ang mga pinggan ay hindi dapat maging marupok at siksik na nakatiklop. Para sa mga ganitong kaso, may mga pinggan na metal at natitiklop na kubyertos. Sa naturang lalagyan, maaari mong agad na mag-init muli ng pagkain at tubig sa isang apoy. Para sa kaginhawaan ng pagsasaulo, mayroong isang "pormula": KLMN (tabo, kutsara, mangkok, kutsilyo).
Piliin ang iyong mga indibidwal na accessories ayon sa iyo. Brush, sabon, i-paste, toilet paper. Huwag kumuha ng isang buong pakete ng lahat ng mga uri ng mga garapon at produkto. Ang likas na make-up ay makagambala lamang, at hindi mo kailangang magtalaga ng maraming oras sa pag-aalaga ng sarili - lahat ng mga amenities ay nasa kalye.
Hakbang 7
Bigyang pansin ang iyong damit. Maipapayo na kumuha ng 2-3 set. Ang isa ay sapilitan, mainit. Ito ay isang T-shirt (na may mahabang manggas), isang mainit na dyaket, pantalon (malawak, komportable, mainit), maiinit na medyas ng lana, mga medyas ng koton, isang windbreaker, ipinapayo para sa mga batang babae na kumuha ng pampitis o leggings. Sa malamig na panahon (taglagas, tagsibol), kumuha ng komportable ngunit maliit na dyaket. Ang mga sapatos ay komportable, maayos na pagod, mas mabuti na hindi tinatagusan ng tubig. May mga espesyal na trekking bota.
Ang isang light set ay dinisenyo para sa tag-init o para sa pagtulog sa isang bag na pantulog: isa pang T-shirt, shorts (kung may kaunting mga lamok at mainit ito), magaan na sapatos (sneaker, light sneaker), medyas, isang takip / sumbrero ng panama, isang lambat.
Hakbang 8
Huwag kumuha ng maraming pagkain, tandaan na magpapahinga ka at masiyahan sa kalikasan, hindi mga cake at buns. Kumuha ng hindi masisira na pagkain:
- de-latang pagkain (karne, isda, gulay), maginhawa na magkaroon ng meryenda sa kanila at idagdag sa pangunahing ulam;
- mga siryal, pasta. Subukang kalkulahin kung magkano ang kailangan mong isama sa iyo, upang hindi masyadong magdala, ngunit isinasaalang-alang na pagkatapos ng mahabang paglalakad at sa sariwang hangin, nais mong kumain ng higit pa. Halimbawa, ang isang bahagi ng sinigang na bakwit ay nangangailangan ng 90-100g. mga butil;
- tinapay, mahigpit na nakabalot sa isang bag upang hindi mabasa;
- tsaa, kape, matamis (huwag kumuha ng labis), pinatuyong prutas;
- patatas, pipino (sa unang araw), - kasamang: asin, asukal, langis.
Para sa meryenda, mahusay ang mga mani, matitigas na gulay, pinakuluang itlog, at de-latang pagkain.
