Kung hindi ka isang nakaranas na umaakyat at nais lamang na mag-excursion o maglakad sa mga bundok, maingat na isaalang-alang ang iyong aparador para sa isang paglalakbay upang ang karanasan ay hindi masira ng kakulangan sa ginhawa ng hindi komportable na mga damit o sapatos.
Panuto
Hakbang 1
Bigyan ang kagustuhan sa damit na gawa mula sa natural na tela, pinipigilan nito ang pagtaas ng pawis at hindi magaspang. Suriin ang mga tahi ng mga produkto, putulin ang mga panloob na tag upang hindi sila makagalit sa balat.
Hakbang 2
Pumili ng mga simpleng bagay na komportable - mga T-shirt, polo shirt, T-shirt. Ang mga damit ay dapat magkaroon ng isang minimum na mga laso o kurbatang maaaring mahuli sa isang bagay.
Hakbang 3
Mag-opt para sa mga shorts o kumportableng mga breech. Kung ang panahon ay hindi magiging mainit, maaari kang magsuot ng pantalon, ngunit tandaan na ang mga binti ay hindi dapat masyadong mahaba, maaari mong apakan ang mga ito at mahulog sa panahon ng pag-akyat o pagbaba. Ang mga maong ay mabuti rin para sa madaling pag-akyat sa bundok, ngunit ang hiwa ay dapat na sapat na maluwag upang hindi nila hadlangan ang paggalaw.
Hakbang 4
Magbayad ng pansin sa mga damit na may bulsa - pantalon, jackets na walang manggas, vests. Maaari silang magkasya sa isang bote ng tubig, isang flashlight at iba pang maliliit na bagay na maaaring kailanganin sa pag-akyat.
Hakbang 5
Huwag kalimutan ang isang manipis na sumbrero na niniting kung ang iyong panlabas na damit ay walang hood. Kung komportable ang temperatura, kumuha ng takip o sumbrero ng panama upang maprotektahan ka mula sa araw. Pumili ng isang sumbrero na hindi lilipad sa iyong ulo mula sa lakas ng hangin.
Hakbang 6
Tandaan na ang temperatura sa mga bundok ay maaaring magkakaiba-iba mula sa mga nasa lambak, lalo na sa gabi at gabi, kaya magdala ng ilang maiinit na damit - mga sweatshirt, jackets, medyas o pampitis. Protektahan ka din nila mula sa hangin sa tuktok. Kung ang temperatura sa mga bundok ay malapit sa pagyeyelo, huwag kalimutang kumuha ng pang-ilalim na damit na panloob.
Hakbang 7
Pag-isipang mabuti kung anong uri ng sapatos ang iyong isinusuot. Ang nag-iisang ito ay hindi dapat madulas o malambot. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang hindi komplikadong paglalakbay ay mga sneaker o kasuotan sa paa para sa mga panlabas na aktibidad. Kung ikaw ay isang nagsisimula at hindi pamilyar sa mabibigat na karga, pumunta para sa magaan ngunit matibay na mga sneaker na may mga naka-groove sol.
Hakbang 8
Siguraduhing magsuot ng mga komportableng medyas, ang kanilang nababanat ay hindi dapat masyadong mahigpit upang hindi maipit ang mga sisidlan. Tandaan na ang iyong mga binti ay maaaring pawis sa panahon ng pag-eehersisyo, kaya magdala ng ekstrang pares.
