Kung saan man tayo magpahinga, malaki ang posibilidad na makilala ang paghimok at pagkagat ng mga insekto - mga lamok. Ang kagat ng lamok ay maaaring maging sanhi ng matinding mga reaksiyong alerdyi at humantong sa pangangati at mga pantal. Bago makipagtagpo sa isang hukbo ng lamok, subukang mapagkakatiwalaan na protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay.
Tama ang pananamit namin. Sa huling bahagi ng hapon, palitan ang iyong shorts sa pantalon, at ilagay sa isang shirt na pang-manggas o panglamig sa ibabaw ng iyong T-shirt. Ang mga saradong sapatos (sapatos, sneaker, sneaker) ay dapat na magsuot sa iyong mga paa. Huwag magsuot ng masyadong masikip na damit. Mas gusto ng mga lamok ang madilim at maliliwanag na damit, kaya pumili ng mas magaan na mga kulay. Magsuot ng bandana o isang takip sa iyong ulo.
Pagpili ng isang gamot para sa lamok. Ang pinaka-mabisang produkto ay nasa anyo ng mga cream, pamahid at losyon. Subukan ang iyong napiling produkto sa isang maliit na lugar ng iyong balat upang maiwasan na maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ilapat ang produkto sa isang manipis na layer, nang walang rubbing, upang buksan ang mga lugar ng balat. Huwag gamutin ang sirang balat ng lamok, pati na rin ang balat sa paligid ng mga mata at bibig. Ang gamot ay hindi dapat makipag-ugnay sa mauhog lamad. Tandaan na maligo bago matulog at banlawan ang lamok mula sa iyong balat.
Pagprotekta sa iyong tahanan mula sa mga lamok. Upang maiwasan ang pagpasok ng mga lamok sa bahay, protektahan ang mga bintana gamit ang mga lambat ng lamok, at higpitan ang mga butas ng mga tubo ng bentilasyon ng isang mahusay na mata. Huwag iwanang bukas ang pinto.
Pinag-aaralan namin ang mga amoy na kinakatakutan ng mga lamok. Ayaw ng mga lamok ang amoy ng peppermint, basil, thyme, cloves, wormwood, lavender at bird cherry. Ang mga mahahalagang langis ng puno ng tsaa, lavender, anis, valerian, eucalyptus, geranium at rosemary ay mabuti para sa pagtataboy ng mga lamok. Gumamit ng ilang patak ng isa sa langis sa aroma lampara.
Kung gayunpaman kumagat ang lamok, punasan ang lugar ng kagat ng alkohol o eau de cologne at pahiran ng balsamo na "Zvezdochka". Ang durog na perehil at dahon ng mint, kefir, isang sibuyas na hiwa sa kalahati ay makakatulong din na mapawi ang pangangati. Maaari mo ring gamitin ang anumang antihistamine pamahid. Kung kinakailangan, kumuha ng isang tableta na "Suprastin", "Tavegil", "Centrin" o "Zodaka"
