Pinaniniwalaan na ang tag-araw ay isang oras para sa pagpapahinga na may kaunting pagkapagod sa utak. Ang paniniwalang ito ay nabuo mula pa noong nag-aaral: mula Setyembre hanggang Mayo, lahat ay masigasig na nag-aaral, at sa tag-init nalilimutan nila ang natutunan sa nakaraang 9 na buwan.
Ngunit kung ano ang medyo normal sa mga taon ng pag-aaral ay hindi normal para sa mga matatanda. Kapag ang trabaho ay na-superimpose sa "summer rest ng utak", lilitaw ang pariralang "maling pahinga". Ang kahulugan nito ay nakasalalay sa katotohanan na sa panahon ng bakasyon sa tag-init, sinusubukan ng isang tao na "patayin ang utak", ginagawa ang pagiging walang ginagawa. At para dito pinahihirapan siya ng kanyang budhi: "Habang narito ako sa panonood ng serye, ang aking mailbox ay puno ng mga titik."
Ang pakiramdam ng hindi natutupad na tungkulin ng gnaw sa isang tao, at sa halip na magpahinga, lilitaw ang stress.
Kaya paano ka dapat magpahinga upang ang iyong budhi ay hindi pahirapan?
Napakadali - kailangan mong paunlarin ang iyong sarili. Art, pag-aaral ng wika, palakasan … Kailangan mo lamang pumili ng gusto mo.
Kung inilalaan mo ang iyong sarili ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw sa pag-aaral, ang utak ay nagrerehistro ng isang "kapaki-pakinabang na aksyon" at ang isang tao ay may "pakiramdam ng tagumpay."
Nananatili itong upang mawala ang mitolohiya na ang libangan at pag-unlad ay dalawang magkakaibang bagay. Ang paggawa ng isang ito ay napaka-simple.
Una, kailangan mong mapagtanto ang katotohanan na ang tag-init ay hindi isang dahilan upang patayin ang iyong utak at gumawa ng wala.
Pangalawa, kumilos ka. Kung mahirap, halimbawa, na basahin ang mga libro sa loob ng 30 minuto, maaari kang magsimula sa 10. Pagkatapos ay unti-unting dagdagan ang karga. Ang pangunahing bagay ay gawin ito araw-araw, kung gayon ang pagnanasa ay magiging isang ugali.
Pangatlo, ang paglalapat ng kaalaman. Oo, ang pagbabasa ng mga libro ay kahanga-hanga. Ngunit upang makakuha ng kumpletong kasiyahan, kailangan mong malaman kung paano ilapat ang kaalamang nakuha sa pagsasanay.
