Ang pamamahinga ay nauugnay sa maliwanag at kaaya-ayaang emosyon at mga kaganapan. Ngunit upang hindi masapawan ng karamdaman, kailangan mong maghanda ng isang first-aid kit nang maaga. Ang mga gamot para sa pahinga ay kailangang mapili, na nakatuon sa edad ng mga nagbabakasyon at pagkakaroon ng mga sakit.
Ang mga problema sa kalusugan sa dagat ay mahirap hulaan. Pinapayuhan ng mga doktor na mag-stock sa lahat ng kinakailangang gamot na makakatulong na hindi masira ang natitira: antipyretic, antiviral, first aid, atbp.
Bumili ng mga patch ng antibacterial, cotton wool, makinang na berde, benda at hydrogen peroxide para sa first aid kit. Gayundin, kapag pumipili ng aling mga gamot na dadalhin sa iyo sa bakasyon, huwag kalimutan ang tungkol sa mga paraan upang makatulong na pagalingin ang pagkasunog: "Bepanten", "Pantoderm". Ngunit upang maiwasan ang pagkasunog, mas mahusay na mag-stock sa isang cream na may proteksiyon na kadahilanan na 30 mga yunit o higit pa.
Sa kabila ng init, walang nakansela ang lamig. Ang pagbabago ng klima at mga pagbabago sa temperatura ay madalas na humantong sa sipon. Upang hindi masira ang iyong pahinga, bumili ng mga gamot na antipyretic (Nurofen, Paracetamol, Ibuklin, atbp.), Mga patak ng ilong (Galazolin, Sanorin), mga remedyo sa lalamunan (Miramistin, Faringosept ") At patak ng tainga (" Otinum "," Otipax ").
Kahit na sa bakasyon, walang ligtas mula sa sakit, halimbawa, sakit ng ngipin o sakit ng ulo. Ang first-aid kit ay dapat maglaman ng mga pangpawala ng sakit: "Spazmalgon", "No-shpa", "Baralgin", "Analgin", atbp. Sapat na upang makabili ng isa sa mga gamot na ito.
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga gamot para sa iyong anak sa dagat. Nag-iipon ng mga gamot na antipirina para sa mga bata sa anyo ng mga supositoryo o syrup, suspensyon ng pagtatae, mga suppressant ng ubo na may expectorant at nakapapawi na mga katangian, mga gamot na antiallergic. At upang masusukat ng sanggol ang temperatura, bumili ng isang thermometer.
Kung mayroon kang mga malalang sakit (kahit na sa pagpapatawad), ligtas itong maglaro at uminom ng gamot. Ang pagbabago ng klima ay maaaring humantong sa pagkasira, lalo na sa mga taong may mga sakit sa puso, sakit sa hika, mga alerdyi.
Kadalasan sa bakasyon, maaaring lumitaw ang mga problema sa tiyan at bituka. Ang activated carbon, mga ahente ng enzyme, paghahanda na may pagkilos na antibacterial, pati na rin ang mga ahente para sa bituka microflora ay makakatulong.
