Ang pagbibisikleta ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makakuha ng malapit at personal sa mga pasyalan sa ibang tao at sa iyong sariling lungsod. Sa pamamagitan ng bisikleta, maaari ka ring gumawa ng isang paglalakbay sa bansa sa kalikasan, ang pangunahing bagay ay mag-isip nang tama sa ruta.
Mga kondisyon sa baseline
Ang unang hakbang ay upang matukoy ang oras na nais mong gugulin sa paglalakad. Marahil nais mong sumakay sa gabi pagkatapos ng trabaho, gumugol ng ilang oras dito, o baka gusto mong pumunta sa isang tunay na paglalakbay sa bisikleta sa loob ng ilang araw?
Mahalaga kung aling bisikleta ang mayroon ka sa iyong pagtatapon. Ang ilang mga modelo ay may iba`t ibang mga pamamasa at shifters, kaya madali mong matugunan ang mga mahirap na pag-akyat at talakayin ang magaspang na lupain. Ang mga city bikes na walang gear shifting at kahit na ang pinakasimpleng fork cushioning ay mabilis na masisira kung sakyan ng masyadong agresibo.
Mahalaga rin kung anong pisikal na hugis ang nasa iyo. Kahit na sa palagay mo ay magiging madali at kasiya-siya ang pagbibisikleta, ang pag-pedal sa buong araw ay maaaring maging nakakalito para sa isang hindi angkop na tao. Upang masiyahan sa paglalakad, huwag subukang "ibigay ang iyong makakaya", huminto upang magpahinga kung sa tingin mo pagod ka. Upang magawa ito, kapaki-pakinabang na magbigay ng mga lugar para sa pamamahinga habang nagpaplano.
Pagbibisikleta sa paligid ng lungsod
Ang paglalakad sa lungsod ang pinakamahusay na pagpipilian kung bago ka pa rin sa transportasyong may dalawang gulong. Una, ang urban aspalto ay higit na angkop para sa pagsakay kaysa sa mga kalsada sa bansa, at pangalawa, kung ang isang bagay sa iyong bisikleta ay masira, madali kang makakauwi.
Mapa ang ilang mga lugar ng interes at mga punto ng interes na balak mong sakupin. Subukang i-plot ang iyong ruta sa mga maliliit na kalsada, iwasan ang malawak na mga haywey na may maraming trapiko. Bilang karagdagan sa mga paghihirap ng paglipat sa paligid ng mga ito sa isang bisikleta, mapanganib ka rin sa paghinga sa carbon dioxide. Kung mayroong isang pagkakataon na gawin ang bahagi ng paraan sa mga daanan ng bisikleta o parke, huwag mag-atubiling gamitin ito. Iwasan ang paakyat na kalsada maliban kung ang pagsasanay sa lakas ay bahagi ng iyong mga layunin.
Mag-isip tungkol sa kung saan ka maaaring huminto para sa isang pahinga o isang meryenda kung ang iyong paglalakad ay tumatagal ng mahabang panahon. Mag-ingat na kumuha ng tubig sa iyo, maaari mo itong ilagay sa bundok sa frame o kumuha ng isang maliit na backpack ng bisikleta.
Paglalakad ng bansa
Ang mga paglalakad sa bansa ay maaaring nahahati sa dalawang uri: paggalugad sa mga suburb ng iyong lungsod (lalo na itong kawili-wili kung nakatira ka sa Moscow o St. Petersburg) at pag-ski sa kakahuyan, iyon ay, kung saan walang aspaltong simento.
Ang pagpaplano ng mga paglalakbay para sa mga atraksyon ng kultura sa mga suburb ay halos kapareho ng mga paglalakad sa lungsod, ngunit mangangailangan ng isang tiyak na halaga ng tibay at kasanayan sa iyong bisikleta dahil mas malaki ang distansya.
Kapag sumakay sa likas na katangian, tiyaking angkop ang iyong bisikleta para dito. Hindi mo dapat subukang lupigin ang mga landas sa kagubatan sa isang ordinaryong bisikleta sa lungsod. Tiyaking isasama mo ang iyong first aid kit.
