Kapag pumupunta sa isang kakaibang paglalakbay, upang maiwasan ang mga hakbang sa kaligtasan sa ibang bansa, kinakailangan na gumawa ng paunang pagbabakuna upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit.
Mahirap pang isipin kung gaano karami ang kakila-kilabot at hindi kilalang mga karamdaman sa mga kakaibang bansa, hindi lamang ang lagnat, salot, malarya, kolera, kundi pati na rin ang brugiasis, anostomosis, clonorchiasis, schistosomiasis, leishmaniasis, nekatapy, strongyloidiasis at marami pang iba. Ang ilang mga pagbabakuna ay pinakamahusay na tapos na anim na buwan bago ang biyahe: ang paglilinang ng kaligtasan sa sakit, pagbagay sa mga antibodies ay maaaring tumagal ng ilang oras.
Kadalasan, ang mga serbisyo sa pagbabakuna sa turista ay kasama na sa presyo ng biyahe. Ganito nagmamalasakit ang mga kumpanya sa paglalakbay tungkol sa kalusugan ng bawat kliyente. Ang pagbabakuna sa mga bata bago ang paglalakbay ay lalong mahalaga.
Minsan ang mga gamot ay maaaring may mga kontraindiksyon dahil sa indibidwal na hindi pagpaparaan o isang tiyak na sakit, kabilang ang sa mga bata. Sa kasong ito, mas mahusay na kahit ipagpaliban ang paglalakbay o pumili ng isang hindi gaanong mapanganib na uri ng bakasyon.
Kapag bumibili ng isang pakete, suriin sa iyong tour operator kung kasama ang bayad sa pagbabakuna. Kadalasan, ang mga ahensya ng paglalakbay ay higit na may kaalaman sa mga bagay na ito at tiyak na hindi makakalimutan ang isa na maaaring hindi mo rin napansin.
Ngunit sa anumang kaso, nabakunahan ka man o hindi, mayroong ilang mga simple ngunit mahalagang alituntunin ng personal na kalinisan na dapat sundin.
- sa anumang kaso ay uminom ng gripo ng tubig o bukas na mapagkukunan (mga sapa, ilog, lawa, fountains, talon).
- subukang uminom lamang ng tubig mula sa mga selyadong bote ng mga kilalang tagagawa, binili sa malalaking supermarket.
- tiyaking hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago kumain at pagkatapos gamitin ang banyo.
- mas mabuti na huwag bumili ng pagkain mula sa kamay at sa mga bazaar at hindi kumain sa mga kahina-hinalang cafe.
- siguraduhing maghugas ng mga prutas at gulay (kung maaari, mas mabuti na linisin ito).
- Gumamit ng mga repellent ng insekto, kahit na natanggap mo dati ang mga kinakailangang pagbabakuna laban sa dilaw na lagnat, encephalitis at malaria.
