Ang bawat normal na magulang ay nangangarap na ang kanyang minamahal na sanggol ay nagiging masunurin at malusog. Ang pagtalima ng pang-araw-araw na gawain ay maaaring matiyak ito. Samakatuwid, napakahalaga na sanayin ang bata sa isang tiyak na pamumuhay mula sa pinaka-kapanganakan.
Ang pang-araw-araw na gawain ng isang sanggol hanggang sa 1 taong gulang
Ang pang-araw-araw na gawain ng bata na direkta ay nakasalalay sa kanyang edad. Sa isang sanggol na nagpapasuso, sa unang taon ng buhay, ang pang-araw-araw na gawain ay nagbabago nang maraming beses. Para sa unang 2 buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang bata ay natutulog o kumakain ng halos lahat ng oras. Sa pamamagitan ng 3 buwan, ang sanggol ay hindi gaanong natutulog at mas gising. Sa panahong ito, ang sanggol, bilang panuntunan, ay natutulog ng hindi bababa sa 2 beses - bago tanghalian at pagkatapos ng tanghalian (mula sa 15 hanggang 17 oras). Sinabi ng mga doktor na ang mga batang wala pang isang taong gulang ay kailangang matulog kahit 12 oras sa isang araw. Pagkatapos ng 6 na buwan, maaari mong unti-unting turuan ang iyong anak na matulog sa isang tiyak na oras.
Kailangan mong pakainin ang isang bata hanggang sa 6 na buwan kung siya mismo ang gusto nito. Sa edad na ito, mas mabuti na huwag subukang sanayin ang sanggol sa ilang uri ng diyeta. Mula sa 6 na buwan, dapat kumain ang sanggol ng gatas ng ina kapag nais niya, ngunit dapat siyang kumain ng regular na pagkain nang sabay-sabay kapag ang buong pamilya ay nakaupo sa hapag. Makakatulong ito na turuan ang iyong anak na mag-order mula sa isang murang edad.
Pang-araw-araw na gawain para sa isang panahon ng 1 hanggang 3 taon
Sa edad na ito, posible na magpakilala ng isang mas tiyak na pang-araw-araw na gawain. Sa edad na 1 - 1, 5 taon, ang bata ay maaaring makatulog ng 2 beses sa araw. Ang unang pagtulog (bago ang tanghalian) ay tumatagal ng halos 2-2.5 na oras, ang pangalawang pagtulog ay karaniwang mas mababa sa 2 oras. Araw-araw, kailangan mong ilagay ang iyong anak sa araw at pagtulog sa gabi nang halos pareho. Papayagan nito siyang makabuo ng isang ugali at magtatag ng isang pang-araw-araw na gawain. Sa pag-abot sa 2 taong gulang, ang bata ay maaaring makatulog nang isang beses lamang sa araw (mga 2 oras).
Kailangan mong pakainin ang isang bata sa ilalim ng edad na 3 4 na beses sa isang araw. Ang pahinga sa pagitan ng mga pagkain ay hindi dapat lumagpas sa 4 na oras. Ang pang-araw-araw na gawain ng bata ay dapat na nakabalangkas upang pagkatapos ng pagkain, magsimula ang isang panahon ng aktibong paggising. Sa oras na ito, maaaring gawin ng bata ang kanyang mga paboritong bagay. Inirerekumenda ng mga doktor ang paggugol ng oras sa iyong anak sa sariwang hangin araw-araw. Maipapayo na mamasyal pagkatapos ng tanghalian at bago maghapunan. Sa tag-araw, ipinapayong ang paglalakad ay tumatagal ng hindi bababa sa 2 oras sa isang araw, sa taglamig maaari itong paikliin sa 1 oras.
Ang pang-araw-araw na gawain ng isang sanggol mula 3 hanggang 7 taong gulang
Sa panahong ito, maaari mong simulang ihanda ang iyong anak para sa paaralan. Iyon ay, ang pang-araw-araw na gawain ay dapat na naaangkop. Ang isang bata na may edad na ito ay dapat gisingin sa 7-7.30 am. Upang mabilis siyang magising, mas mahusay na gumastos ng kaunting pagsasanay sa umaga kasama niya.
Ang agahan para sa isang bata mula 3 hanggang 6 taong gulang ay dapat maganap sa ganap na 8 ng umaga. Pagkatapos nito, ang sanggol ay maaaring magpatuloy sa kanyang negosyo. Ngunit sa edad na ito, ang bata ay dapat magkaroon ng kalahating oras para sa mga klase at paghahanda para sa paaralan. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang pang-araw na pagtulog ay mula 13 hanggang 16 na oras. Ang pagtulog sa gabi sa mga batang wala pang 7 taong gulang ay dapat magsimula nang hindi lalampas sa 9 pm.
