Kapag nagpaplano ng isang paglalakbay sa mga maiinit na bansa, kailangan mong bigyan ng espesyal na pansin kung anong mga bagay ang kailangan mong dalhin sa iyo upang maginhawa at ligtas ang iyong biyahe.
Kailangan iyon
- -Mga damit na gawa sa natural na materyales
- -komportable na sapatos
- -sunscreen
- - pagkatapos ng sun lotion
- -ano
- -Mga Salaming Salamin
- - kit para sa pangunang lunas
Panuto
Hakbang 1
Ang mga damit na dinadala mo ay dapat na kasing ilaw hangga't maaari, komportable, at mas mabuti ang mga light shade. Napakahalaga na ito ay gawa sa mga likas na materyales upang mas madaling magtiis ng mataas na temperatura, na hindi pangkaraniwan para sa mga naninirahan sa Russia, lalo na sa gitnang zone.
Hakbang 2
Kung pupunta ka sa mga maiinit na bansa, tiyak na marami kang lalakarin, pamamasyal o paglalakad lamang sa mga bagong lugar, kaya't ang iyong sapatos ay dapat na kasing ilaw hangga't maaari. Mas mahusay na kumuha ng ilang mga pares sa iyo - magaan na sandalyas para sa beach, moccasins, espadrilles o light sneaker para sa mga pamamasyal at hiking.
Hakbang 3
Dapat tandaan na sa mga maiinit na bansa mayroong isang napaka-aktibo at mapanganib na araw, kung saan kinakailangan upang maprotektahan ang balat. Mahalagang magdala ng sunscreen na may minimum SPF na 30. Pipigilan nito ang sunog ng araw at maagang pagtanda ng balat.
Hakbang 4
Kung sakaling ang iyong balat ay nasunog ng araw, dapat kang magkaroon ng isang after-sun na losyon sa iyo, na may isang paglamig at moisturizing na epekto upang mabawasan ang pangangati ng balat.
Hakbang 5
Ang araw ay napaka-nakakapinsala hindi lamang para sa balat. Kailangan ding protektahan ang buhok mula sa mapanganib na mga sinag ng araw, kaya ang isang sumbrero ay isa pang mahalagang piraso ng damit para sa paglalakbay sa mga maiinit na bansa.
Hakbang 6
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga salaming pang-araw, na mapoprotektahan ang iyong mga mata mula sa maliwanag na araw at maiwasan ang paglitaw ng mga kunot sa paligid ng mga mata. Mas mahusay na pumili ng mga baso mula sa maaasahang mga tatak na may mga marka ng High-protection ng UV at mga lente na polarized.
Hakbang 7
Ang isang first aid kit ay isang musthave para sa anumang manlalakbay. Dapat itong maglaman ng mga tabletas na nagpapagaan ng sakit, mula sa pagkalason, mula sa sakit ng ulo, mula sa lagnat, malagkit na plaster, makinang na berde o yodo.
