Ang mga eroplano ay nagbibigay ng pinakamabilis na paraan upang maglakbay mula sa isang punto ng mundo patungo sa isa pa, na kung saan ay napakahalaga sa isang panahon ng matataas na bilis, kapag walang oras na maglakbay nang mabagal sa pamamagitan ng tren. Ngunit ang isang paglipad ay laging nakababahala para sa katawan, at hindi lamang dahil sa mabilis na pagbabago ng mga time zone at klima, ngunit dahil din sa mga pagbabago sa presyon ng atmospera, matagal na nakaupo sa isang lugar. Kung may mga problema sa kalusugan, kung gayon ang paglipad ay naglalagay ng mas mataas na pasanin sa katawan at isang panganib na kadahilanan para sa mga komplikasyon.
Panuto
Hakbang 1
Upang gawing komportable ang iyong flight hangga't maaari, sundin ang ilang simpleng mga patakaran. Palaging bumili lamang ng una o mga tiket sa klase ng negosyo, dahil ang pinakamahirap na paglipad ay sa klase sa ekonomiya.
Hakbang 2
Mag-book ng upuan malapit sa bintana. Kung mayroon kang mga problema sa cardiovascular system, varicose veins, sakit sa dugo, hika at iba pang mga seryosong karamdaman, pagkatapos ay bisitahin ang isang doktor bago ang paglipad at makatanggap ng mga rekomendasyon sa kaligtasan ng paglipad. Magrereseta ang doktor ng mga karagdagang gamot upang makatulong na mabawasan ang mga potensyal na kahihinatnan ng paglipad.
Hakbang 3
Kung wala kang oras upang bisitahin ang isang doktor, pagkatapos ay kunin ang mga tabletas na inireseta para sa patuloy na paggamit. Para sa mga varicose veins, problema sa vaskular, kumuha ng isang tablet ng aspirin bago ang paglipad, syempre, kung matatagalan mo ito. Dalhin ang iyong tsinelas at palitan agad ito. Gayundin, huwag kalimutang magdala ng isang bote ng malinis, tubig pa rin.
Hakbang 4
Huwag mag-overeat bago ang flight, at sa eroplano ay huwag ding mag-overload ang hinahain na tanghalian. Mas mahusay na magkaroon ng isang magaan na agahan at maglunch kaagad pagkatapos ng flight.
Hakbang 5
Kung naka-block ang iyong tainga, makatuwiran na gumamit ng mga earplug, lalo na sa pag-akyat at pag-landing.
Hakbang 6
Tumutulog upang matulog sa eroplano, kumuha ng magaan na mga gamot laban sa pagkabalisa sa erbal.
Hakbang 7
Pagmasdan ang pang-araw-araw na iskedyul ng time zone kung saan balak mong lumipad 10 araw bago ang flight.
Hakbang 8
Huwag kailanman uminom ng alak, kahit na wala kang mga problema sa kalusugan. Kapag ang alkohol ay kinuha, mayroong isang matalim na pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, at pagkatapos ay ang parehong mabilis na pagpapaliit. Kung idaragdag natin ito ang mga pagbabago sa presyon ng atmospera, kung gayon kahit na ang isang malusog na organismo ay maaaring hindi makatiis nito.
Hakbang 9
Sa panahon ng pagbubuntis, ang paglipad ay lubos na hindi kanais-nais, lalo na kung may banta ng pagkalaglag o nagkaroon ng karanasan sa pagkalaglag. Ngunit kung talagang kailangan mong lumipad, pagkatapos ay kumunsulta sa iyong doktor. Magsuot ng mga pampitis ng anti-varicose at isang bendahe sa maternity.
Hakbang 10
Kung hindi ka maganda ang pakiramdam, isuko ang flight. Mas mahusay na mawalan ng pera at oras kaysa sa pinakamahalagang bagay na mayroon ka - ang iyong buhay.
