Sa gitnang Russia, ang niyebe ay namamalagi nang mahabang panahon - at lubos mong masisiyahan ang kagalakan ng pag-ski. Sa panahon ng isang paglalakbay sa ski, ang lahat ng mga pangkat ng kalamnan ay ganap na gumagana, at sa parehong oras, hindi ka nakakaranas ng matinding stress. Ang pangunahing benepisyo ay sa pagsasama ng pisikal na aktibidad na may sariwang hangin. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa tamang kasuotan.
Panuto
Hakbang 1
Magsuot ng maraming mga layer ng damit. Ang hangin sa pagitan nila ay nagsisilbing isang mahusay na pagkakabukod. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang tatlong mga layer, kaya't magiging komportable ka.
Hakbang 2
Ang payo na magsuot ng natural na tela bilang isang ilalim na layer ay matagal nang hindi napapanahon. Ang damit na cotton ay sumisipsip ng pawis nang napakadali at pinapanatili ito. Samakatuwid, nananatili itong mamasa-masa sa mahabang panahon. Ngayon ang mga hibla ay nilikha na kumubkob ng kahalumigmigan mula sa katawan at mananatiling tuyo. Ito ay mula sa hibla na ito na ang thermal underwear ay ginawa.
Hakbang 3
Ang mabuting pang-ilalim na damit na panloob ay "humihinga", mananatiling tuyo at pinipigilan ang bakterya na dumami. 100% polyester ang ginagamit para sa paggawa nito. Ang de-kalidad na pang-ilalim na panloob na damit na panloob ay may isang ribbed niniting na istraktura at flat seam, pinapanatili nito ang mas mahusay na init at hindi inisin ang balat.
Hakbang 4
Ang mga medyas ng skier ay hindi dapat koton. Parehas silang disbentahe. Para sa paggawa ng mga de-kalidad na medyas ng palakasan, ang mga kumbinasyon ng mga pinaka modernong materyales ay ginagamit: polyamide, polypropylene, polyacrylic. Pinapayagan ng mga additive na Elastane ang produkto na panatilihin ang haba ng hugis nito. Ang mga medyas para sa sports ng taglamig ay may karagdagang pagkakabukod sa mga daliri ng paa at takong - sa mga pinaka "problemang" lugar.
Hakbang 5
Ang pangalawang layer ng damit ng skier ay dinisenyo para sa thermal insulation. Mahusay na gamitin ang damit na gawa sa maluwag, pinapanatili ng init na mga hibla. Ang mga suit na gawa sa balahibo ng tupa, Polartec na may pagdaragdag ng Lycra, at polyester ay napatunayan nang napakahusay.
Hakbang 6
Ang pinakamataas na layer ay nagsisilbing protektahan laban sa hangin at kahalumigmigan. Ang isa sa mga pinaka-modernong pagpapaunlad para sa sportswear ay isang tela na may isang lamad na layer. Ang gayong damit ay perpektong pinapayagan ang singaw mula sa katawan hanggang sa labas at pinapanatili ang panlabas na kahalumigmigan. Ang kakayahang huminga ay maaaring magkakaiba: mula 4000 hanggang 12000 g / m2. Ang pagtatalaga ay matatagpuan sa isang tag sa loob ng dyaket.
Hakbang 7
Ang damit ng mga skier ay magkakaiba-iba depende sa antas ng stress. Mayroong iba't ibang mga kinakailangan sa kagamitan para sa mga sumasakay, mga atletang libangan at mga sumasakay sa pag-ski.
Hakbang 8
Ang rider gear ay karaniwang masikip at walang mga bulsa. Ang pinakakaraniwang modelo ay isang jumpsuit. Ang mga nasabing damit ay ginawa mula sa pinaka modernong mga materyales at hindi naglalaman ng malubhang pagkakabukod. Ang mga rider ay bihirang huminto at walang pagkakataon na magpalamig. Ang mga sports overalls ay may isang lugar na may palaman sa ilalim ng tuhod at mga espesyal na nababanat na banda na nakakatiyak sa pant leg ng mga oberols sa bota.
Hakbang 9
Ang damit para sa mga amateur na atleta ay maaaring maging mas kaswal. Kadalasan ito ay isang hanay: isang dyaket at pantalon. Ang likod ng dyaket ay karaniwang bahagyang pinahaba. Kadalasan, ang isang dobleng lining na may isang nababanat na banda ay ginawa sa loob, na pumipigil sa dyaket mula sa pag-slide hanggang sa paggalaw at pinoprotektahan ang katawan ng skier mula sa niyebe kapag bumagsak.
Hakbang 10
Mas maluwag ang mga suit sa skiing. Maaari silang magkakaiba ng pagbawas, ngunit ang pinaka-karaniwan ay isang hanay pa rin ng mga jackets at pantalon. Dahil hindi sila tumatakbo sa kanila, ngunit simpleng skate, kinakailangan ang makabuluhang pagkakabukod, sa paghahambing kahit sa mga demanda ng mga amateur skier. Karaniwan na maghanap ng balahibo ng hayop sa lining, na nagbibigay-daan sa iyo upang maging mainit.
Hakbang 11
Ang mga damit para sa mga mahilig ay ginawa mula sa mas murang mga materyales. Ang mga suit ng lamad na nagbibigay ng proteksyon mula sa hangin at malakas na ulan ay hindi kinakailangan, sapagkat halos hindi sinuman ang mag-ski sa gayong panahon. Ang pagtanggal ng kahalumigmigan mula sa katawan ay natiyak sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsingit ng mesh sa ilalim ng mga armpits o sa mga gilid.
Hakbang 12
Para sa parehong mga propesyonal at amateur, ang lahat ng mga ziper ay dapat na nilagyan ng mga flap na walang katibayan ng hangin.
