Ang paglalakad sa pamamagitan ng mahiwagang mga puwang ng kagubatan o hindi nagalaw na mga landas ng bundok ay maaaring makapagdala sa iyo ng maraming kaaya-ayang minuto. Ngunit ang lahat ng romantikong kalagayan ay mabilis na mawawala kung bigla mong malaman na hindi mo nakuha ang mga mahahalaga sa paglalakbay. Kapag naglalakad, subukang isaalang-alang ang karanasan ng ibang mga tao at isakay ang paglalakad sa mga item na kung saan walang pahinga ang maaaring maging isang tuloy-tuloy na pag-overtake ng mga paghihirap.
Panuto
Hakbang 1
Simulang maghanda para sa iyong paglalakad sa pamamagitan ng pagpili ng tamang kagamitan. Ang sapatos ang pinakamahalagang elemento nito. Dapat ito ay praktikal at komportable. Ang mga sapatos na may mababang takong at mag-groove soles ay mabuti para sa hiking. Hindi inirerekumenda na magsuot ng bago, sapatos na hindi nagamit kapag nag-hiking, dahil madali itong kuskusin ang iyong mga paa sa mga unang kilometro.
Hakbang 2
Dalhin mo rin ang magaan, naaalis na sapatos, kung saan magiging komportable ka sa mahabang pahinga. Maaari itong maging magaan na sneaker, sneaker, o kahit na flip-flop.
Hakbang 3
Kunin ang pangunahing piraso ng hiking gear - isang backpack. Para sa multi-day hiking, isang bundok na backpack na may maginhawang bulsa at isang tinahi sa ilalim ay madaling gamiting. Ito ay kanais-nais na ang mga strap ay malawak at may isang maginhawang pagsasaayos ng haba. Subukan ang backpack sa iyong sarili. Tiyaking umaangkop ito nang mahigpit sa iyong likuran at hindi nakasabit sa ibaba ng iyong baywang. I-pack ang lahat ng mga bagay na inilagay mo sa iyong backpack sa isang plastic bag o magkakahiwalay na mga bag.
Hakbang 4
Alagaan ang damit na angkop para sa nakaplanong mga kondisyon sa paglalakbay at panahon. Pumili ng damit ng isang uri ng palakasan na hindi pumipigil sa paggalaw at hindi makagambala sa paglalakad. Nag-stock sa isang windbreaker o suit ng bagyo na nagpoprotekta ng maayos mula sa ulan at hangin, pinoprotektahan laban sa mga gasgas at kagat ng insekto.
Hakbang 5
Sa kaso ng posibleng malamig na panahon, magkaroon ng isang mainit na panglamig na kasama mo. Protektahan ang iyong ulo ng isang takip na may isang visor, headscarf o bandana. Sa kaso ng isang pagsalakay ng mga lamok at midges, magkaroon ng isang kulambo sa hanay ng mga kagamitan sa turista. Ang isang pamahid o spray mula sa mga insekto na sumisipsip ng dugo ay makakatulong din kung nag-hiking ka sa tag-init.
Hakbang 6
Kung balak mong maglakad sa loob ng maraming araw, kumuha ng isang bag na pantulog. Siya, syempre, mangangailangan ng karagdagang puwang, ngunit kailangang-kailangan sa pamamahinga ng isang gabi. Ang bag na natutulog ay dapat na magaan at mainit. Ang isang komportableng alpombra ng polyurethane ay maaaring maging isang karagdagan dito.
Hakbang 7
Sa kaso ng mainit na panahon, magbigay ng kagamitan sa beach - isang swimsuit, mga swimming trunks. Lalo na mahalaga ito kung plano mong maglakad sa isang lugar kung saan may mga katawang tubig na angkop para sa paglangoy.
Hakbang 8
Magtipon ng isang hanay ng mga kagamitan na kailangan mo para sa pagluluto at pagkain. Kakailanganin mo ang isang palayok (isa para sa buong kumpanya), isang mangkok, isang tabo, isang kutsara, at isang kutsilyo sa isang kaso. Ang mga itapon na tasa at lalagyan para sa inuming tubig ay hindi makagambala. Kumuha ng isang stock ng pagkain, isinasaalang-alang ang oras na plano mong gugulin sa paglalakad.
Hakbang 9
Mag-isip tungkol sa kung ano ang iba pang mga kapaki-pakinabang na maliliit na bagay na kailangan mo habang hiking. Maaari itong maging mga item sa kalinisan, mga tugma sa hindi tinatablan ng tubig na packaging, isang camera at isang video camera, isang elementong hanay ng mga gamot, kabilang ang isang plaster, bendahe, yodo. Ang set ay makukumpleto sa isang indibidwal na "kit sa pag-aayos" na gawa sa mga thread at karayom. Ngayon handa ka nang ganap na lupigin ang walang katapusang paglawak ng hindi lamang ang iyong tinubuang bayan, kundi pati na rin ang malalayong mga banyagang bansa.
